עלי מנגולד הם העלים של שורש הסלק.עשירים בסידן וויטמין K שמסייע לבריאות העצם. 100 גרם של עלי מנגולד מספיקים כ…

גריסי פנינה הן גריסי שעורה שעברו ליטוש.הסגולות הרפואיות של גריסים קשורות להורדת הסוכר בדם, לחץ הדם וכולסטרול.גריסי פנינה מעודדים גם…

4 תפוחי עץ אורגנים מגורדים6 כפות שקדיה2 כפות מים1 כפית תמצית וניל אורגני5 כפות קמח שיפון מלארבע כפית קינמון4 כפות…

15 בננות3- 4 כפות חמאת בוטנים ללא סוכראו חומרים משמרים. רבע כפית מלח5-6 תמרים מושרים במים רותחים למס דקות.כפית תמצית…

למה לי טופו עכשיו? בתור אישה, אני יודעת שיש כמה מזונות שצריכים להיות אצלי בתפריט השבועי. טופו לא תמיד מקבל…