נפתחה ההרשמה לקורס ליווי אישי במגוון תחומים

בלוגמעי רגיז והורמונים

מעי רגיז והורמונים

השפעת האסטרוגן והפרוגסטרון על תפקוד מערכת העיכול: סקירה מדעית

הקדמה:

נשים רבות חוות שינויים במערכת העיכול במהלך החודש, ובמיוחד סביב זמן הווסת. תופעות אלו עשויות לכלול תכיפות גבוהה יותר של יציאות, שלשולים, נפיחות, תחושת כבדות ועצירות. מאמר זה יסקור את הקשר בין ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון לבין תפקוד מערכת העיכול, תוך התמקדות במנגנונים הפיזיולוגיים העומדים מאחורי התופעות הללו.

אסטרוגן:

אסטרוגן (E2) ממלא תפקיד משמעותי בוויסות תנועתיות מערכת העיכול, הידועה בשם “פרליסטלטיקה”.

הורמון זה מגביר את כיווץ שרירי המעיים, ובכך תורם לקידום תנועה סדירה של המזון לאורך מערכת העיכול.

רמות האסטרוגן משתנות לאורך המחזור החודשי, עם עלייה משמעותית לקראת הביוץ וירידה לקראת הווסת.

שינויים אלו יכולים להשפיע על קצב תנועתיות המעיים, ולגרום לתופעות כמו שלשולים או עצירות.

ייתכן ששינויים אלו קשורים גם לעלייה ברמות פרוסטגלנדינים, מתווכי דלקת שעלולים להגביר את רגישות המעיים ולגרום לתנועתיות יתר.

פרוגסטרון:

פרוגסטרון פועל בניגוד לאסטרוגן, ומביא להרפיה של שרירי המעיים ולהאטה של תנועתיות מערכת העיכול.

רמות הפרוגסטרון עולות בשבועות שלאחר הביוץ, ומגיעות לשיאן לקראת הווסת.

עלייה זו עשויה להסביר את תחושת הנפיחות והכבדות במערכת העיכול שחוות נשים רבות לפני הווסת.

בתקופת ההריון, רמות הפרוגסטרון הגבוהות גורמות להאטה משמעותית של תנועתיות המעיים, מה שעלול להוביל לעצירות.

תסמונת המעי הרגיז:

קיים קשר ידוע בין תסמונת המעי הרגיז (IBS) לשינויים הורמונליים אצל נשים.

נשים רבות עם IBS מדווחות על החמרה של תסמיני המחלה במהלך המחזור החודשי, במיוחד סביב זמן הווסת.

ייתכן ששינויים ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון תורמים להחמרה זו, על ידי השפעה על תנועתיות המעיים ועל רגישות מערכת העיכול.


סיכום:

אסטרוגן ופרוגסטרון הם שני הורמונים עיקריים המשפיעים על תפקוד מערכת העיכול אצל נשים. שינויים ברמות הורמונים אלו במהלך המחזור החודשי ובהריון יכולים להסביר תופעות שונות במערכת העיכול, כגון שלשולים, נפיחות, עצירות ותסמיני IBS.
היווצרות של מעי רגיז, הליקובקטר, SIBO ועוד יכולים להתרחש בתקופה של שינויים הורמונלים כמו גיל ההתבגרות, גיל המעבר ועוד או לחילופין בזמן נטילת הורמונים או טיפול הורמונלי.
הבנה מעמיקה יותר של הקשר בין ההורמונים לבין מערכת העיכול עשויה לסייע בפיתוח טיפולים יעילים יותר עבור נשים הסובלות מבעיות עיכול הקשורות לשינויים הורמונליים.
מקורות:
 

Anais

נטורופתית מוסמכת N.D הרבליסטית קלינית CI.H

מלווה בתהליכי אכילת יתר, עודף משקל, בעיות פיריון, דיכאון כרוני וחרדה.

הכנתי לך מדריך לסינכרון הווסת במיוחד בשבילך!

הרשמי עכשיו לרשימת התפוצה ותוכלי להוריד את המדריך בקליק אחד! בנוסף, תיהני מתכנים מעניינים ומועילים בנושאים כמו נטורופתיה, אורח חיים בריא ויוגה.

{{ is_error_msg }}

בחירת קטגוריה
{{cat_data.category_name}}
בחירת שרות
{{ service_details.bookingpress_service_name }}

זמן: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}

מחיר: {{ service_details.bookingpress_service_price }}

Advance Options
See Less
{{service_extra_title}}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
View More View Less
{{ n }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
Load More
Load Less
{{bring_anyone_title}}
{{ n }} {{number_of_person_title}}
{{service_extra_title}}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
{{bring_anyone_title}}
{{ n }} {{number_of_person_title}}

{{ is_error_msg }}

תאריך & זמן
משבצת זמן
There is no time slots available
בוקר
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
אחר הצוהרים
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
ערב
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
לילה
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
תאריך & זמן
משבצת זמן
There is no time slots available
בוקר
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
אחר הצוהרים
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
ערב
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
לילה
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{ is_error_msg }}

פרטים בסיסיים
{{customer_form_fields_data.label}}

{{ is_error_msg }}

סיכום

סיכום הזמנת הפגישה שלך

לקוח
{{appointment_step_form_data.form_fields.customer_name }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_firstname }} {{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_lastname }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_email }}
שרות
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} תוספות
תאריך & שעה
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date}}
פרטי פגישה
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} תוספות
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} - {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{subtotal_text}}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
{{tax_title}}
Tax
+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}
{{couon_applied_title}} {{ appointment_step_form_data.coupon_code }}
-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}
{{coupon_code_title}}

{{ coupon_code_msg }}

{{ coupon_code_msg }}

{{coupon_apply_button_label}} Applied
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
{{deposit_heading_title}}
{{deposit_title}} {{full_payment_title}}
{{deposit_paying_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }}
{{ appointment_step_form_data.deposit_payment_amount_percentage }}% ( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }} )
{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amt }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{subtotal_text}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_cart_total_with_currency }}
{{tax_title}}
Tax
+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}
{{couon_applied_title}} {{ appointment_step_form_data.coupon_code }}
-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}
{{coupon_code_title}}

{{ coupon_code_msg }}

{{ coupon_code_msg }}

{{coupon_apply_button_label}} Applied
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{deposit_heading_title}}
{{deposit_title}} {{full_payment_title}}
{{deposit_paying_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }}
( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }} )
{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amount_total_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
There is no payment method available.
בחר אמצעי תשלום

שלם באופן מקומי

פיפאל

{{woocommerce_text}}

{{card_details_text}}

{{ is_error_msg }}

{{staffmember_heading_title}}
{{any_staff_title}}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_firstname }} {{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_lastname }}

{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}

{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}

No categories and services added!