נעים להכיר, שמי אנאיס.
אני מזמינה אותך
ל 7 מפגשים אינטימיים.
בהם תקבלי כלים שונים להתמודדות עם התקפי אכילה.
בגיל 17 עולמי קרס והתחילה לי אכילת יתר כפייתית, עליתי בשנתיים וחצי כ 30 קילו.
הגוף שהכרתי לא היה עוד
הנפש שהכרתי גם נעלמה
התחלתי חיפוש על מנת למצוא מזור לעצמי, מזור לאכילה שהופיעה לי באמצע החיים.
הלכתי למגוון רחב מאוד טיפולים ברפואה הקונבציונאלית והמשלימה, בגיל 19 (2008) התחלתי את לימודי הנטרופתיה.
זאת הייתה רק תחילת דרכי המקצועית
אספתי אוסף של כלים, שכל אחד מהם עזר לי בדרך לריפוי.
אני מלווה קרוב לעשור יותר ממאות א.נשים
המידע הקליני הולך ומתמקצע משנה לשנה, אם בתחילת הדרך ידעתי כי יש קשר הדוק לבריאות המוח, היום אני יודעת להגיד שהקשר לאיזון הורמונלי הוא גם ישיר.
מה המוטו שלי?
איסורים שווים לייסורים,
לא יהיה כאן אסור או מותר, תהיה הבנה בסיסית בנוגע למה הגוף והמוח שלך זקוקים לו.
נלמד ונדע מהם מנגנונים השובע וכיצד ניתן להפעיל אותם בעזרת תזונה.
נעשה סליחה עם עצמנו ונבין כי כל מה שחיפשנו הוא ריפוי לאורך כל הדרך, נתחבר לעצמנו ממקום עמוק ושורשי יותר.
זה יהיה המחזור השלישי, אני עושה את הליוויים האלה ממקום של שליחות אישית, בהבנה ברורה ויודעת למה את זקוקה.
החלטתי לתת לך מתנה את כל המידע שאגרתי, במספר מפגשים בודדים, במידה והקבוצה תרצה, נמשיך במפגשי תמיכה נוספים הקשורים בנושאים שונים לקידום בריאות.

מה תקבלי ב7 מפגשים
תרגולי מדיטציה
מתוך OA ומיינדפולס כלי טיפולי
הבנה וחיבור למנגנוני שובע פנימיים לתחושת שובע פיזי ומנטלי
תמיכה קבוצתית
תזונה- הלכה למעשה
שקט מנטלי , תלמדי לעצור שניה לפני, ולקבל כלים להתמודדות
מפגש בן שעה וחצי- ייעוץ ואיבחון אישי איתי
נושאים
מפגשים פרונטלי בתל אביב – ימי חמישי – החל מה 20.04.23 בשעה 19:30
מפגשי אונלין- ימי שישי- החל מה 21.04 בשעה 10:00-12:00
-
כל מפגש בין השעות 10:00-12:00/ 19:00-21:00 החל מה 30.01.23
-
מםגש מס 1
מפגש הכרות - נכיר, נחלוק ונלמד על ריפוי עצמי דרך מזון
-
מפגש מס 2
רעב או פיצוי? רעב פיזי ורעב נפשי כמצפן פנימי
-
מפגש מס 3
הילדה הפנימית
-
מפגש מס 4
שובע ככלי לוויסות עצמי - תירגול אכילה קשובה ומענה לשובע פיזי
-
מפגש מס 5
נוטרינטים ואבות מזון לבריאות המוח והנפש
-
מפגש מס 6
איזון הורמונלי נשי ונפשי
-
מפגש מס 7
כלים מוטיבציוניים, טכניקות מדיטציה יחודיים - מעגל סיכום
עלויות
המקומות מוגבלים ל 10 משתתפות בסדנה
ומינימום של 8 משתתפות בקיום הסדנה
*הרשמה מותנת בראיון טלפוני וחתימה על שאלון בריאות.
כל המפגשים - כולל פגישת ייעוץ ואיבחון איתי - הרשמה מוקדמת עד ה 20.03 - בעלות של 2150
לאחר הרשמה מוקדמת - 2350 ₪
*הבטיחי מקומך איתנו - ניתן לשריין מקום מראש 750 שח העברה בנקאית או תשלום בכרטיס אשראי
הסדנה תתקיים אונליין ובירמיהו 54 - the pop house, תל אביב





