חיפוש
  • EN
  • FR
  • EN
  • FR
054-4502365
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וקורסים
    • הרצאת הדגל – בהתאמה נשית
    • SHAKE & JUICE
    • ריטריט – Esha- לאישה
    • להאכיל את עצמך
    • נשימה ושמנים אתרים
    • תרופות סבתא
    • ריטריט RE START
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וקורסים
    • הרצאת הדגל – בהתאמה נשית
    • SHAKE & JUICE
    • ריטריט – Esha- לאישה
    • להאכיל את עצמך
    • נשימה ושמנים אתרים
    • תרופות סבתא
    • ריטריט RE START
  • המלצות
  • מתכונים
054-4502365
קציצות דגים
ראשי » מתכונים » קציצות דגים

קציצות דגים

2 בינואר 2019 0:24 אין תגובות אנאיס בסקין

מרכיבים: (4 מנות)

  • דג סלמון / ים 400 גרם קצוץ גס.
  • בצל לבן גדול
  • צרור כוסברה/פטרוזיליה
  • קורט אגוז מוסקט
  • מעט פפריקה חריפה
  • מעט פפריקה מתוקה
  • 4 עגבניות קלופות, חתוכות לחתיכות גסות
  • 1 כף רסק עגבניות
  • מעט פלפל
  • מלח לפי הטעם
  • 4 שיני שום
  • 1 פלפל חריף
  • 1 גמבה פרוסה
  • 1 פרוסת לחם שיפון מלא ספוג במים (לצליאקים – ניתן לשים במקום לחם שיפון מעט קמח חומוס)
  • גרדת ליים/לימון

הכנה:

הכנת הרוטב:

לשים שמן זית במחבת , להוסיף את העגבניות +שום+פלפל חריף שלם + רסק עגבניות +פפריקה חריפה ופפריקה מתוקה . להביא לאש גבוהה ולאחר מכן להוריד לאש נמוכה כשרותח. להוסיף עוד מעט שמן זית. בישול של שעה בערך על אש נמוכה. בסוף הבישול להוסיף מלח

לאחר מכן :

לשים במעבד מזון את הפטרוזיליה ואת הבצל + פרוסת לחם + שמן זית + אגוז מוסקט ופלפל שחור

ולהוסיף את התערובת לדג הקצוץ + גרדת לימון . לערבב . (ניתן להוסיף מעט שיבולת שועל – בערך כף)

ללוש היטב ולתת לזה מנוחה של חצי שעה.

*לכדרר לכדורים את התערובת , ניתן בשלב זה לטגן אותם קודם מעט משני הצדדים או לדלג לשלב הבא לשים במחבת רחבה למשך 15 דקות.

 

להגיש מעל אורז בסמטי/ אורז מלא

 

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • איך להקל על תסמיני אנדומיטריוזיס דרך תזונה?
  • פסיכולוגית האוכל – אכילה חושית
  • רעב פיזיולוגי
  • אלצהיימר וגיל המעבר
  • תזונה, זה עניין של מגדר? כתבה לניצת הדובדבן
תגובות אחרונות
  • קורא מזדמן על טיפול טבעי בחרדה
  • אנאיס בסקין על טיפול טבעי בחרדה
  • חלי לוי על טיפול טבעי בחרדה
אנאיס
  • מי אני
  • בקליניקה
  • תקנון האתר
תחומי ליווי
  • בריאות הנפש
  • משקל בריא
  • בריאות האישה והורמונים
  • בריאות כללית מיטבית
כלי ריפוי
  • נטורופתיה
  • פיטותרפיה
  • פרחי באך
  • על גוף ונפש
Language
  • עברית HE
  • אנגלית EN
  • צרפתית FR
קביעת פגישת ייעוץ:

אנאיס  עושה כל שביכולתה על מנת להביא בפני המשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. המידע והתכנים באתר זה אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. התוכן באתר נועד על מנת לתת מידע בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית על המשתמש להתייעץ ברופא המטפל. 

עקב.י אחרי
Facebook-f Instagram Youtube
דבר.י איתי
  • 054-4502365
  • anais.eco.az@gmail.com
בקר.י אותי
  • תל אביב-יפו - שלום עליכם 58ב
  • עתלית - השדות 45
Made By: Aspaklaria
גלילה לראש העמוד
להXכיל את עצמך
פרטים נוספים
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס