חיפוש
  • EN
  • FR
תפריט
  • EN
  • FR
054-4502365
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • קורס תזונה מגדרית לנשים
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • קורס תזונה מגדרית לנשים
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
054-4502365
שייק ירוק – אופן הכנה. גזור ושמור!
ראשי » מתכונים » שייק ירוק – אופן הכנה. גזור ושמור!

שייק ירוק – אופן הכנה. גזור ושמור!

2 בינואר 2019 0:17 אין תגובות אנאיס בסקין

שייק טוב צריך כמה דברים חיוניים :

  1. שומן, אם זה אגוזי מלך\זרעי פשתן\ זרעי ציה\שקדים\אבוקדו\ שקדיה. נותן את המרקם הקרמי.
  2. בננה קפואה. נותנת מרקם סמיך ועשיר לכל שייק. ונכנס פה טיפ חשוב. אם יש לכן פירות שעומדים להרקב, חיתכו מהר לקוביות גסות ושימו במקפיא. ואז יוצא שייק במגוון טעמים. נסו לא להתפזר גם מגוון הפירות. מקסימום 1-2 סוגי פירות בשייק.
  3. עלים ירוקים. ניתן להתחיל בכמות קטנה יחסית ולהעלות אותה. העלים הירוקים, כדאי לצרוך מהם כמה שיותר. הם הסופר פוד האמיתי שלנו. כדאי לצרוך אותם אורגנים.
  4. המתקה – תמר אחד מספיק .
  5. חצי כוס קרח.
  6. אופן הכנה : קודם כל עלים ירוקים ושות’. עירבול בבלנדר, ואז הוספה של הקרח, עירבול נוסף.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב print
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • איך לאכול כמו אישה?
  • טיפול טבעי בחרדה
  • הצעד השני להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל
  • עלי מנגולד ממולאים ברוטב חמצמץ
  • הקשר האנרגטי בין המזון שאנו אוכלים לתחושת הויטאליות – LIFE FORCE
תגובות אחרונות
  • אנאיס בסקין על טיפול טבעי בחרדה
  • חלי לוי על טיפול טבעי בחרדה
אנאיס בסקין
  • מי אני
  • בקליניקה
תחומי ליווי
  • בריאות הנפש
  • משקל בריא
  • בריאות האישה והורמונים
  • בריאות כללית מיטבית
כלי ריפוי
  • נטורופתיה
  • פיטותרפיה
  • פרחי באך
  • על גוף ונפש
Language
  • עברית HE
  • אנגלית EN
  • צרפתית FR
קביעת פגישת ייעוץ:

אנאיס בסקין עושה כל שביכולתה על מנת להביא בפני המשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. המידע והתכנים באתר זה אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. התוכן באתר נועד על מנת לתת מידע בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית על המשתמש להתייעץ ברופא המטפל. 

עקבי אחרי
Facebook-f
Instagram
Youtube
דברי איתי
  • 054-4502365
  • anais.eco.az@gmail.com
בקרי אותי
  • בת ים - שדרות העצמאות 46
    תל אביב - שלום עליכם 58 | השייטת 4
  • חניה: בת ים - רחוב צה"ל - חינם
    תל אביב - חינם בקליניקה
עיצוב ובניית אתרים: אספקלריא
גלילה לראש העמוד

ריטריט בסימן
יום האשה

16-18.03.21

פרטים נוספים
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס