אנאיס – נטורופתית מוסמכת והרבליסטית קלינית N.D CI.H
“היום הזה הוא שליחות עבורי, כמישהי שיודעת כמה התקופה לאחר לידה יכולה להיות מאתגרת, אני פוגשת נשים בקליניקה בתקופה הזאת בחיים ויודעת, שאנחנו צריכות שיגידו לנו קודם כל, שהכל בסדר, שכל מה שאת עושה כרגע, הוא בסדר ושהגוף שלנו, ההורמונים שלנו מהדהדים לנו עם הנפש, עם המחשבות ויש להם חלק בלתי נפרד מאיך שהתקופה אחרי לידה תראה”
מיטל עובד – מורה בכירה ליוגה נשית, יוגה תרפיסטית מוסמכת
כאמא לשלושה, אני זוכרת היטב את העומס הרגשי והגופני בתקופות השיקום אחרי הלידה.
הגוף מבקש מזור, והנפש מחפשת לעגון במקום שנראה רחוק ובלתי מושג.
כאמהות לתינוקות רכים אנחנו ממש זקוקות לסדר: אנחנו צמאות לידע בכל מה שקשור לקשר עם התינוק, משתוקקות להבין מה הגוף שלנו צריך.
היוגה עבורי היתה מקום מפלט מקרקע בתקופות האלו, והחזיקה בתוכה תרומה אדירה לשיקום גופני ונפשי עבורי.
שנים שאני מלווה נשים בדרך היוגה – במהלך ההריון ואל תוך תקופת השיקום שלאחר הלידה. אני מודעת היטב לקסם שהיוגה עושה, ורוצה לחלוק את המתנה הזו גם אתכן.