איך להקל על תסמיני אנדומיטריוזיס דרך תזונה?
אנדומיטיוזיס היא מחלה גניקולוגית כרונית, אשר פוגעת באיכות החיים של נשים. לוקח כ 11 שנים בממוצע לאבחן אותה, וכיום 1
בלוג
פסיכולוגית האוכל – אכילה חושית
הכל מתחיל אצל הסינים דאז, שהבינו שראו כי כאשר הם מניחים לסועדים כלים בצבעים אדומים, ותפאורה באותו הצבע, עם תאורה
רעב פיזיולוגי
כל הסיבות לרעב מוגבר הרגשה של רעב היא דבר מורכב אחד המשפטים שאני שומעת הרבה מאוד לאחרונה הוא “אני נעה
אלצהיימר וגיל המעבר
האם מתבהר הקשר בין המערכת העצבית למערכת ההורמונלית בגוף אישה? תרגמתי את השיחה והעיקר מהפודקאסט המצורף, דוקטור ליסה מוסקוני מדענית
תזונה, זה עניין של מגדר? כתבה לניצת הדובדבן
האם תזונה זה עניין של מגדר? כנסי לקרוא! בנוסף מצרפת את החלק שנותר על רצפת העריכה והוא מהותי בעיני. שיווין
איך לאכול כמו אישה?
איך לאכול בהתאם למגדר שלנו כנשים, אנחנו עוברות הליכים הורמונליים לאורך החיים ולפיכך גם זקוקות לסוגי מזון שונים. נראה שלא
טיפול טבעי בחרדה
חרדה מהי? חרדה בבסיסה היא מצב נפשי ומחשבתי המורכב מפחד, היא יכולה להתפתח עקב טראומה או עקב שחיקה מנטלית ונפשית
הצעד השני להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל
תרגול להעצמת הדימוי העצמי, תרגול זה נותן הסתכלות פנימית שונה. הוא מרכך את הנוקשות ומקרב אותנו לעצמנו. ללא שיפוטיות או
הקשר האנרגטי בין המזון שאנו אוכלים לתחושת הויטאליות – LIFE FORCE
בבסיס הפילוסופיה הנטורופתית יש את משולש תהליכי החיים. משולש שבמרכזו נמצאת אנרגיית החיים – ה LIFE FORCEובקצה כל קודקוד של
הצעד הראשון להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל
בולמוס אכילה: הכירו את הטכניקה מתוך הקליניקה שלי להתמודדות וריפוי בולמוסי אכילה ואכילה כפייתית. מעניין אותך לשמוע פרטים נוספים על