- minutes
20/03/2026
9:30-17:00
40 דקות צפונה מתא
₪ 475 הירשמי

ESHA - מאירה

ריטריט יום לנשים עם אנאיס

מאירה

הצטרפי אלינו ליום מאיר במיוחד בהנחיית אנאיס – נטרופתית, הרבליסטית קלינית, מנחת קבוצות ומורה ליוגה. 
מחברת הספר “צופן האכילה החופשית” ומייסדת ריטריט ESHA 

נתרגל תנועת יוגה רכה, 
נחווה את מדיטציית שערי האישה במעגלי החיים ככלי לריפוי ויצירת חוסן פנימי, נוריד לאדמה את המילים שמבקשות ונעשה עבודת כתיבה אינטואטיבית. 

ניצור מתוך האדמה בסדנת חימר כלי אור פרי יצירתנו, ונקנח בסדנת תזונה על פי השעון הנשי שנכון לנו בהלימה לגוף הנשי וחיבור אליו. 

נאכל ארוחת צהריים מפנקת שתזין אותנו ממקום של ריפוי. 

נסיים במעגל מחבר לבבות ומאיר נשמות


ימים אלו מבקשים ריפוי, זה לא זמן התחדשות אלא זמן להבנה עמוקה כיצד ליצור חוסן פנימי וללמוד איך להמשיך להאיר בתוך מסע החיים. 


לוח זמנים

9:30 נפגשות 

10:00 מעגל פתיחה עם צאי מפנק | קלפי מסרים  

11:30-10:30 יוגה נשית רכה | תנועה להנעה וניקוז 

12:30-11:30 מדיטציה “שער האשה” וכתיבה מדיטטיבית | חיבור לריפוי וכוחות פנימיים 

12:30 |”מהאדמה לאור” – סדנת מלאכת יד | שחרור ועיבוד רגשי

13:55 ארוחת צהרים להזנת הגוף והנפש

15:00-16:30 | סדנת תזונה “בהתאמה נשית”: הסייקל הנשי – ימי הוסת, גיל המעבר ואכילה כעונות השנה

17:00 | מעגל עיבוד וסיכום

13.12.25
 ~ מאירה~ 
ריטריט מיוחד מאת אנאיס , מאות נשים כבר עברו אותו. 
הזמנה ליום מרפא ומחבר, שייתן הקלה מהעומס וחיבור אל תדר חג החנוכה. 
נתרגל תנועה ומדיטציה, סדנת שערי האישה, מיינדפולנס וכתיבה אינטואטיבית, נחווה סדנת מלאכת יד ועיבוד אנרגטי רגשי, נלמד ונקבל כלים לאיזון השעון הנשי שלנו, ונאכל ארוחת צהריים שתזין את הגוף והנפש. 

הזמינו את עצמכן ליום של ריפוי, התחדשות וחיבור לעוצמה הפנימית.

מנחות הריטריט


תהילה דגן 

 

אנאיס – N.D CI.H 


נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומטפלת ברפואת גופנפש מעל לעשור למאות נשים ואנשים ברחבי הארץ. 
בעלת קליניקה במרכז ובצפון הארץ. 

מחברת הספר “קובץ האכילה החופשית”

מייסדת ריטריט ESHA

חלק מעמותת “צמחי הנפש” הנותנת מענה למתמודדי נפש באמצעות צמחי מרפא , תזונה ואורחות חיים. 

מלווה ומנחת קבוצות “חוזרות לאכול באהבה” למתמודדות עם בולמוסי אכילה ואכילה רגשית .

מעבירה הרצאות וסדנאות לקהל הרחב. 

אמא ל2 מתוקים שובבים. 

אנאיס משלבת ידע הוליסטי ואינטגרטיבי מתוך תעודות וניסיון קליני שצברה לאורך השנים – עולמות היוגה, נטורופתיה, ארומתרפיה, רפואה שאמאנית, תזונה פסיכיאטרית, תזונה מגדרית, יוגה, פילאטיס, צמחי רפואה, פסיכותרפיה רפואית , קבלה ועוד. 


“היום אני מבינה שהזמן מבקש ריפוי, יצירת חוסן ומשאבים בהלימה לכך שהחיים תמיד יביאו איתם אתגרים והדבר היחיד שיכול להשתנות הוא ההתמודדות שלנו איתם” 

אני כאן כדי להזכיר לך שיש לך לפיד שתמיד מאיר בתוכך. 

רוצה פרטים נוספים על הריטריט? 

למי זה מתאים?

את מרגישה רגע צורך לקחת  פסק זמן

בא לך לקבל כלים לריפוי עצמי מהטובות בתחום

עמוס לך 

מחפשת דרך להתחבר 

מה מטופלות שלי מספרות:

Reviews

0 Rated 0 out of 0 Ratings
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 stars

שאלות ותשובות

הרשמה למפגשי זום:

אין צורך לעשות דבר, ביום המפגש, שעתיים לפני שיחל,  אשלח לכל משתתפי ומשתתפות המפגש לינק לזום באמצעות הווצאפ.

הרשמה לסדנאות פרונטליות:

אין צורך לעשות דבר, כיומיים לפני המפגש, אשלח הודעת ווצאפ לכל משתתפי ומשתתפות הסדנא, ההודעה תכלול תזכורת, פרטים מלאים וכתובת מלאה של מקום הסדנא.

ביטול השתתפות במפגש זום:

ניתן לבטל את ההרשמה ולקבל החזר כספי עד שלושה ימים לפני קיום המפגש. במקרה של ביטול השתתפות בזמן סמוך יותר למפגש, ניתן יהיה להשתבץ למפגש זום עתידי באותו נושא בלבד.
ההחזר הכספי יהיה בפיחות 5% שהם עמלת סליקת האשראי שאינה מוחזרת לבית העסק במקרה של ביטול.

ביטול השתתפות בסדנא פרונטלית:

ניתן לבטל הרשמה ולקבל החזר כספי עד שבוע ימים לפני קיום הסדנא.
ביטול השתתפות בזמן סמוך יותר לסדנא (או אי הגעה), יאפשרו למשתתף או המשתתפת לקבל החזר כספי בגובה 50% ממחיר הסדנא או להשתבץ לסדנא עתידית על בסיס מקום פנוי בלבד.
בירור בנוגע למקום פנוי, יתאפשר כיומיים לפני סדנא בלבד
ההחזר הכספי יהיה בפיחות 5% שהם עמלת סליקת האשראי שאינה מוחזרת לבית העסק במקרה של ביטול.

ניתן לשלם בפייבוקס בקלות ובנוחות, לצורך ההרשמה יש לבצע העברה של המחיר המלא של המפגש לפייבוקס שמספרו

1. במקרה של תשלום בפייבוקס, אין צורך לבצע תשלום דרך סל הקניות בבלוג

2. בהערות ההעברה חובה לציין את שם המפגש + תאריך

3. הרשמות פייבוקס יטופלו תוך 2 ימי עסקים

להרשמה ₪ 475