- חבילת טופו (1)
- חומץ בלסמי חומץ תפוחים (1)
- חופן אגוזי פקאן (1)
- חופן גוגי בריז (1)
- חופן זרעי חמניה ודלעת (1)
- חופן מיזונה (1)
- חופן נבטי חמניה (1)
- חופן עלי רוקט (1)
- חופן צימוקים כהים (1)
- חופן קייל (1)
- חצי חבילת טופו (1)
- חצי כוס פטרוזיליה כוסברה קצוצה (1)
- חצי כוס שמן זית בכבישה קרה (1)
- חצי כפית בהרט (1)
- חצי כרובית בינונית (1)
- חצי פלפל חריף (1)
- חתוך לגפרורים (1)
- חתיכות סלמון 100 טרי מאה גרם (1)
- חתיכת טופו אורגני של "קדיתא" חתוך לקוביות או כל טופו אחר (1)
- כוס אורז בסמטי מושרה לילה (1)
- כוס בזיליקום טרי ומיובש היטב (1)
- כוס גרגירי חומוס מבושלים (1)
- כוס עדשים כתומות לפני בישול כוס דלעת מבושלת (1)
- כוסברה חתוכה גס (1)
- כוסברה קצוצה (1)
- כורכום (1)
- כמון (1)
- כף ג'ינג'ר כתוש (1)
- כף וחצי שמן זית (1)
- כף זרעי פשתן (1)
- כף טחינה גולמית (1)
- כף שמן זית (2)
- כף שמן קוקוס לטיגון (1)
- כפית גרגירי כוסברה (1)
- כפית כורכום (1)
- כפית כמון או זרעי כוסברה (1)
- כתוש (1)
- מבשלים את העדשים בהרבה מים עד שהן מתפרקות וממש רכות. (1)
- מוסיפים את שאר הרכיבים וטוחנים עם בלנדר מוט (1)
- מייפל סילאן טבעי ללא חומרים משמרים. (1)
- מיץ לימון (1)
- מיץ מלימון שלם (1)
- מיץ מלימון שלם סחוט (1)
- מלח (1)
- מלח ופלפל (1)
- מלח ופלפל לפי הצורך (1)
- מלימון שלם סחוט (1)
- מלפפון (1)
- מלפפון פרוס באלכסון (1)
- מסננים (1)
- מספר זיתי קלמטה (1)
- מעט מים (1)
- מעט מלח ,פלפל (1)
- מרוסקות (1)