חרדה

חרדה מהי? חרדה בבסיסה היא מצב נפשי ומחשבתי המורכב מפחד, היא יכולה להתפתח עקב טראומה או עקב שחיקה מנטלית ונפשית

סובלת או סבלת מדכאון או חרדה? יש לך נטייה גנטית לבעיות נפשיות? כדאי שתבדקי את מדדי הדם שלך. כל אחד מאיתנו

אז איך באמת נשארים עם יד על הדופק? מתי ולמה?-ומה עדיף לאכול בכדי למנוע אנמיה ולסייע במצבים של דיכאון וחרדה?