בריאות האישה והורמונים: את לא חייבת לסבול | אנאיס בסקין

Homeבריאות האישה והורמונים

בריאות האישה

כיצד ניתן לסייע?

בקליניקה בתל אביב או בעתלית, אני מציעה תהליך נטורופתי הכולל אימון אישי ומעמיק המותאם במיוחד לנשים, תוך שימוש במגוון כלים מתחום הנטורופתיה, רפואת גוף-נפש, יוגה, פסיכותרפיה רפואית, צמחי מרפא, תזונה מותאמת ובריאות הורמונלית. התהליך נועד לעזור לך להבין את גופך לעומק, לזהות את הסיבות לחוסר האיזון ההורמונלי, ולספק פתרונות מותאמים שיביאו להקלה ולשיפור איכות החיים.

האם את חווה אחת או יותר מהתופעות הבאות?

כאבי וסת בלתי נסבלים
עצבנות, חרדה או דיכאון סביב המחזור החודשי
נפיחות או עלייה במשקל באופן מחזורי
צורך במתוקים במהלך הימים שלפני הווסת
עייפות כרונית וחוסר איזון הורמונלי

אם אחת מהתופעות הללו מוכרת לך, דעי שזה לא “הגורל שלך”. הגוף שלך מסוגל להגיע לאיזון, ובשימוש בגישות טבעיות ניתן להחזיר אותו למצב של הומאוסטזיס (איזון פנימי).

איך זה עובד?

תזונה מותאמת אישית: באמצעות התאמה אישית של תפריט תזונתי, המבוסס על מחקרים עדכניים ותובנות מהספר שלי על תזונה נשית, תוכלי לתמוך באיזון הורמונלי. נלמד יחד כיצד לבחור מזונות עשירים בנוטריינטים שתורמים לבריאות הרחם, מווסתים את רמות הסוכר בדם, ותומכים במערכת העצבים.
שימוש בצמחי מרפא: כהרבליסטית קלינית, אני משלבת צמחי מרפא ייחודיים שמסייעים בהפחתת כאבים, תמיכה בתפקוד ההורמונלי והרגעת מערכת העצבים. הצמחים מותאמים באופן אישי לצרכייך.
איזון נפשי ורגשי: אני משלבת כלים של פסיכותרפיה רפואית, מיינדפולנס ו-ACT (טיפול בקבלה ומחויבות), המאפשרים לך להתמודד עם מתחים, לזהות דפוסים רגשיים, ולשחרר לחצים המצטברים בגוף ומחמירים חוסר איזון הורמונלי.
רפואה תנועתית: באמצעות יוגה ותנועה מותאמת, ניתן לשפר את זרימת הדם לאזורי האגן, להפחית מתחים פיזיים, ולתמוך באיזון ההורמונלי שלך.
מניעת חשיפה לרעלנים: נבחן יחד מקורות רעלנים בסביבתך ונלמד כיצד להפחית את השפעתם על גופך, מה שיכול לשפר את תפקוד מערכת ההורמונים.

הקשר בין לחץ לאיזון הורמונלי

הורמונים הם שליחים שמושפעים באופן ישיר ממתחים ותנאים סביבתיים. חוסר שינה, תזונה לא נכונה, רעלנים וסטרס מוגבר עלולים לשבש את הפעילות ההורמונלית ולגרום לתגובת שרשרת של בעיות בריאותיות. בטיפול, נלמד לזהות את מקורות הלחץ ולהטמיע כלים להפחתתו, כדי להחזיר את גופך לאיזון.

התמודדות עם חוסר ידע על הגוף הנשי

נשים רבות אינן מודעות לעוצמת ההשפעה של אורח החיים על בריאותן ההורמונלית. בתהליך הליווי שלי, אני שמה דגש על חינוך והעצמה, כדי שתביני כיצד לנהל אורח חיים שתומך בבריאותך הפיזית והרגשית לאורך זמן.

למה לבחור בתהליך שלי?

אני מאמינה בגישה הוליסטית, רב-תחומית ומעשית שמעניקה לך כלים יישומיים לשינוי אמיתי. הניסיון שלי בתחומי הנטורופתיה, צמחי מרפא, תזונה נשית, ותהליכי גוף-נפש מאפשר לי ליצור עבורך תוכנית טיפול מותאמת אישית שתוביל לשיפור בריאותך ואיכות חייך.

אם את מרגישה שמגיע לך יותר בריאות, יותר איזון ויותר שלווה, אני מזמינה אותך להגיע לקליניקה בתל אביב או בעתלית, ולהתחיל מסע לשיפור איכות חייך ובריאותךאני יכולה לסייע לך ב:

שחלות פוליציסטיות (PCO)
אנמיה כרונית
בעיות פריון
ליווי ותמיכה בהריון
חרדה ודיכאון בהריון
אל ווסת – אמנוריאה
כאבי ווסת – דיסמנוריאה
אקנה
אנדומיטריוזיס
אנדומיטיריומה
תסמונת גיל המעבר
תסמונת קדם ווסתית (PMS)
נשירת שיער
דלקות שתן חוזרות
פטרת וגינלית
תת פעילות בלוטת התריס
האשימוטו תאירואידיטיס
ניקוי גלולות למניעת הריון

מאמרים שאולי יענינו אותך

“מרגישה רעבה כל הזמן? הכירי את הורמון הרעב הסודי ואיך להחזיר את הגוף שלך לאיזון”

19 בינואר 2025 אין תגובות

מרגישה רעבה כל הזמן? הכירי את הורמון הרעב הסודי ואיך להחזיר את הגוף שלך לאיזון שנים שאת מרגישה רעבה יותר מאחרים, וזה פשוט לא הגיוני.

קרא עוד »

הורמוני רעב ושובע: המפתח לאיזון בין גוף למוח

9 בינואר 2025 אין תגובות

הקשר בין הורמוני רעב ושובע ותפקוד מוחי איך ההורמונים אינסולין וגרלין משפיעים לא רק על התיאבון, אלא גם על תפקוד המוח שלך?כאשר את חושבת על

קרא עוד »

סוד הבטן המורדת: כיצד להתמודד עם שינויים במערכת העיכול בגיל המעבר

1 באוקטובר 2024 אין תגובות

סוד הבטן המורדת: כיצד להתמודד עם שינויים במערכת העיכול בגיל המעברכולם מדברים על גיל המעבר אבל הגיל שצריך לשים אליו והוא הקריטי ביותר הוא גיל

קרא עוד »

{{ is_error_msg }}

בחירת קטגוריה

{{cat_data.category_name}}

בחירת שרות

{{ service_details.bookingpress_service_name }}

זמן: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}

מחיר: {{ service_details.bookingpress_service_price }}

Advance Options

See Less

{{service_extra_title}}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}

View More

View Less

{{ n }}

{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}

Load More

Load Less

{{bring_anyone_title}}

{{ n }} {{number_of_person_title}}

{{service_extra_title}}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}

{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}

{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}

{{bring_anyone_title}}

{{ n }} {{number_of_person_title}}

{{ is_error_msg }}

תאריך & זמן

משבצת זמן

There is no time slots available

בוקר

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

אחר הצוהרים

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

ערב

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

לילה

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

תאריך & זמן

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}

משבצת זמן

There is no time slots available

בוקר

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

אחר הצוהרים

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

ערב

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

לילה

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{time_details.formatted_start_end_time}} {{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}

{{ is_error_msg }}

פרטים בסיסיים

{{customer_form_fields_data.label}}

{{ is_error_msg }}

סיכום

סיכום הזמנת הפגישה שלך

לקוח

{{appointment_step_form_data.form_fields.customer_name }}

{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_firstname }} {{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_lastname }}

{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_email }}

שרות

{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}

{{ cart_details.bookingpress_service_name}}

{{extras_details.bookingpress_extra_name }}

{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}

{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}

{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} תוספות

תאריך & שעה

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date}}

פרטי פגישה

{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}

{{extras_details.bookingpress_extra_name }}

{{extras_details.bookingpress_extra_price}} {{extras_details.bookingpress_extra_duration}}

{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}

{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} תוספות

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time }}

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}

{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date }}

{{ cart_details.bookingpress_service_name}}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }} - {{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} - {{ cart_details.formatted_end_time }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}

{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}

{{subtotal_text}}

{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}

{{tax_title}}

Tax

+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}

{{couon_applied_title}} {{ appointment_step_form_data.coupon_code }}

-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}

{{coupon_code_title}}

{{ coupon_code_msg }}

{{ coupon_code_msg }}

{{coupon_apply_button_label}} Applied

{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}

{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}

{{deposit_heading_title}}

{{deposit_title}}

{{full_payment_title}}

{{deposit_paying_amount_title}}

{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }}

{{ appointment_step_form_data.deposit_payment_amount_percentage }}% ( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }} )

{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amt }}

{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}

{{subtotal_text}}

{{ appointment_step_form_data.bookingpress_cart_total_with_currency }}

{{tax_title}}

Tax

+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}

{{couon_applied_title}} {{ appointment_step_form_data.coupon_code }}

-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}

{{coupon_code_title}}

{{ coupon_code_msg }}

{{ coupon_code_msg }}

{{coupon_apply_button_label}} Applied

{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}

{{deposit_heading_title}}

{{deposit_title}}

{{full_payment_title}}

{{deposit_paying_amount_title}}

{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }}

( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }} )

{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}

{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amount_total_with_currency }}

{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}

{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}

There is no payment method available.

בחר אמצעי תשלום

שלם באופן מקומי

פיפאל

{{woocommerce_text}}

{{card_details_text}}

{{ is_error_msg }}

{{staffmember_heading_title}}

{{any_staff_title}}

{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_firstname }} {{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_lastname }}

{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}

{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}

No categories and services added!