בלוג

איך לאכול כמו אישה?

איך לאכול בהתאם למגדר שלנו כנשים, אנחנו עוברות הליכים הורמונליים לאורך החיים ולפיכך גם זקוקות לסוגי מזון שונים. נראה שלא סתם השתוקקנו לפחמימות לפני מחזור,

קראי עוד »
טיפול טבעי בחרדה

טיפול טבעי בחרדה

חרדה מהי? חרדה בבסיסה היא מצב נפשי ומחשבתי המורכב מפחד, היא יכולה להתפתח עקב טראומה או עקב שחיקה מנטלית ונפשית , גנטיקה, תופעת לוואי של

קראי עוד »

אחרי החגים זה עכשיו!

כמה פעמים אמרת לעצמך אחרי החגים אני אוריד במשקל? כמה מאתנו פונים למקרר כשרע? כשאנחנו עייפים? כשתחושת החרדה עולה? פעמים רבות מטשטש הגבול בין התפקיד הפיזי של

קראי עוד »

מבקשת סליחה

בגיל 14, חשבתי שאני שמנה. מנעתי ממך אוכל בטענה שזה ירזה אותי. שיגעתי אותך, כל השבוע בקושי אכלתי, ספרתי לך קלוריות, עשיתי ספורט כמו משוגעת.

קראי עוד »

מה מטעין אותך?

אנחנו מקפידים להטעין את הפלאפון או את המחשב, כי בלעדיו הסוללה תיגמר. מה לגבי עצמנו? גם לנו ישנם דברים שמטעינים אותנו או להפך – מרוקנים לנו

קראי עוד »

הספירלה של החיים

משפט ששמעתי עורר בי השראה לשתף חלק מתובנות החיים שמשתלבות בסינרגיה עם הטיפול הנטורופתי. “את יודעת, יחסית לכל מה שעובר עליי, לעומת פעם, אני במצב הרבה

קראי עוד »

פַנִים זה פְנִים

עוד משפט שחביב על סבתי היקרה!  תמיד היא אמרה שהפנים שלנו משפיע על החוץ.  אז איך הפנים באמת משפיע על עור הפנים?  לדוגמה, אקנה, יכול

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד
ריטריט ESHA לאישה בנוף צוקים

26-28.10

דילוג לתוכן