עלי מנגולד ממולאים ברוטב חמצמץ עלי מנגולד הם העלים של שורש הסלק.עשירים בסידן וויטמין K שמסייע לבריאות העצם. 100 גרם של עלי מנגולד מספיקים כ 5 בפברואר 2019 12:44 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
מרק גריסי פנינה בניחוח כפרי, מנחם ומשביע גריסי פנינה הן גריסי שעורה שעברו ליטוש.הסגולות הרפואיות של גריסים קשורות להורדת הסוכר בדם, לחץ הדם וכולסטרול. גריסי פנינה מעודדים 28 בינואר 2019 14:20 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
מתוקים בארס גלידת בננה וחמאת בוטנים מצופים בשוקולד. 15 בננות 3- 4 כפות חמאת בוטנים ללא סוכר או חומרים משמרים. 2 בינואר 2019 0:48 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
מרק עדשים כתומות המרק הזה פשוט קל ומהיר להכנה. הוא נולד מתוך מתכון של חיים כהן. והוא מצוין! מרק עדשים כתומות 3מנות: 4-5כפות 2 בינואר 2019 0:42 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
ממרחים ממרחים : למה לי טופו עכשיו? בתור אישה, אני יודעת שיש כמה מזונות שצריכים להיות אצלי בתפריט השבועי. טופו לא 2 בינואר 2019 0:39 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
סלטים סלט קייל עשיר באבץ ונוגדי חמצון . סלט שמומלץ להשוויץ איתו לארוחת חג משפחתית. 2 סועדים : לסלט- 8 עלי 2 בינואר 2019 0:35 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
תבשילים- צעד ראשון תבשילים כמה מילים על קינואה : מלבד הסגולות בריאות שקיימות בה, היא בעיני סוג של FAST FOOD. 17 דקות, ויש 2 בינואר 2019 0:29 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
קציצות דגים מרכיבים: (4 מנות) דג סלמון / ים 400 גרם קצוץ גס. בצל לבן גדול צרור כוסברה/פטרוזיליה קורט אגוז מוסקט מעט 2 בינואר 2019 0:24 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
דג ברוטב אדום צ’יק צ’ק 3 כפות שמן זית בכבישה קרה 2 שיני שום דפוקות (למחוץ אותם עם הסכין ולהניח בצד) 5 ענפי תימין 6-7 2 בינואר 2019 0:22 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←
שייק ירוק – אופן הכנה. גזור ושמור! שייק טוב צריך כמה דברים חיוניים : שומן, אם זה אגוזי מלךזרעי פשתן זרעי ציהשקדיםאבוקדו שקדיה. נותן את המרקם הקרמי. 2 בינואר 2019 0:17 אין תגובות אנאיס בסקין קרא עוד ←