חיפוש
  • EN
  • FR
תפריט
  • EN
  • FR
054-4502365
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וקורסים
    • הרצאת הדגל – בהתאמה נשית
    • SHAKE & JUICE
    • ריטריט – Esha- לאישה
    • לXהכיל את עצמך
    • נשימה ושמנים אתרים
    • תרופות סבתא
    • ריטריט RE START
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וקורסים
    • הרצאת הדגל – בהתאמה נשית
    • SHAKE & JUICE
    • ריטריט – Esha- לאישה
    • לXהכיל את עצמך
    • נשימה ושמנים אתרים
    • תרופות סבתא
    • ריטריט RE START
  • המלצות
  • מתכונים
054-4502365
הספירלה של החיים
ראשי » בלוג » הספירלה של החיים

הספירלה של החיים

4 בנובמבר 2018 22:12 אין תגובות אנאיס בסקין

משפט ששמעתי עורר בי השראה לשתף חלק מתובנות החיים שמשתלבות בסינרגיה עם הטיפול הנטורופתי. 
“את יודעת, יחסית לכל מה שעובר עליי, לעומת פעם, אני במצב הרבה יותר טוב “
קרה לכם פעם מצב בחיים שהרגשתם שחוזר על עצמו? בדרך שונה אבל עדיין אותה הדרך?
כשמתקדמים בסולם החיים – התמודדות שכבר נדמה שעברנו, מופיעה שוב בצורה שונה. 
החזרה על אותה התמודדות, משקפת לנו את העלייה בסולם. את היכולת הסתגלות לתהליכי החיים. 
יכולת ההסתגלות או ההכלה שלנו גדלה עם השנים. 
יכולות אלה נבנות דרך תהליכים נפשיים ופיזיים. 
איפה הנטורופתיה נכנסת? בשניהם. 
מבחינה נפשית, הגדלת כלי ההכלה יכולה לקרות בכמה דרכים שונות. דרך כתיבה מדדיטטיבית, תרגילי נשימה, דימיון מונחה, פרחי באך ועוד.. 
מבחינה פיזית, ישנה בלוטה בגוף האדם, קוראים לה בלוטת יותר הכליה -האדרנל. 
בלוטה זו משמשת אותנו להתמודדות עם מצבי הישרדות למינם. 
אורח חיים משפיע על הבלוטה, לטובה או לרעה. 
הרבה מאיתנו יכולים להגיע למצב של שחיקה בבלוטה, וכך יכולת ההתמודדות שלנו תהיה הרבה יותר מפרכת ממה שהיא אמורה להיות.
רוצים לשפר את יכולת ההסתגלות שלכם ?
מצבי לחץ עלולים לגרום לשימוש מוגבר של רכיבים תזונתיים ולכן לתזונה יש משמעות רבה במצבים אלו. 
– שינה של 7-8 שעות בלילה. 
-אכילת מזונות עשירים באומגה 3 והפחתת צריכה של מזונות עשירים באומגה 6. 
– תפריט מאוזן המכיל את כל אבות המזון, וכמויות נאותות של ויטמיני B וחומצות שומן.
-שימוש בצמחי מרפא אדפטוגנים, הם נקראים כך כיוון שיש להם יכולות לעזור לגוף להסתגל למצבי לחץ (To adap ) .כגון : אסטרגלוס, ויתניה, גנודרמה ועוד. 
– האדפטוגן הטוב ביותר – פעילות גופנית!!! 

מאחלת לכם עליה קלה ונעימה בספירלה של החיים.

שתפו:

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • פסיכולוגית האוכל – אכילה חושית
  • רעב פיזיולוגי
  • אלצהיימר וגיל המעבר
  • תזונה, זה עניין של מגדר? כתבה לניצת הדובדבן
  • איך לאכול כמו אישה?
תגובות אחרונות
  • קורא מזדמן על טיפול טבעי בחרדה
  • אנאיס בסקין על טיפול טבעי בחרדה
  • חלי לוי על טיפול טבעי בחרדה
אנאיס
  • מי אני
  • בקליניקה
  • תקנון האתר
תחומי ליווי
  • בריאות הנפש
  • משקל בריא
  • בריאות האישה והורמונים
  • בריאות כללית מיטבית
כלי ריפוי
  • נטורופתיה
  • פיטותרפיה
  • פרחי באך
  • על גוף ונפש
Language
  • עברית HE
  • אנגלית EN
  • צרפתית FR
קביעת פגישת ייעוץ:

אנאיס  עושה כל שביכולתה על מנת להביא בפני המשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. המידע והתכנים באתר זה אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. התוכן באתר נועד על מנת לתת מידע בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית על המשתמש להתייעץ ברופא המטפל. 

עקב.י אחרי
Facebook-f Instagram Youtube
דבר.י איתי
  • 054-4502365
  • anais.eco.az@gmail.com
בקר.י אותי
  • תל אביב-יפו - שלום עליכם 58ב
  • עתלית - השדות 45
Made By: Aspaklaria
גלילה לראש העמוד
להXכיל את עצמך
פרטים נוספים
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס