נטורופתית מוסמכת N.D הרבליסטית קלינית CI.H

מלווה בתהליכי אכילת יתר, עודף משקל, איזון הורמונלי נשי, תסמיני דיכאון וחרדה.

  • 054-4502365
חיפוש
  • EN
  • FR
תפריט
  • EN
  • FR

נטורופתית מוסמכת N.D הרבליסטית קלינית CI.H

מלווה בתהליכי אכילת יתר, עודף משקל, תסמיני דיכאון כרוני, חרדה ואובססיה.

  • 054-4502365
חיפוש
סגור
  • EN
  • FR
תפריט
  • EN
  • FR

נטורופתית מוסמכת N.D הרבליסטית קלינית CI.H

מלווה בתהליכי אכילת יתר, עודף משקל, תסמיני דיכאון כרוני, חרדה ואובססיה.

EN

FR

  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • איזון הורמונלי בראי הנטורופתיה
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
  • 054-4502365
חיפוש
סגור
הקשר שבין אנמיה לדיכאון וחרדה ועד הגעה לאובדן שפיות – חלק א’
ראשי » בלוג » הקשר שבין אנמיה לדיכאון וחרדה ועד הגעה לאובדן שפיות – חלק א’

הקשר שבין אנמיה לדיכאון וחרדה ועד הגעה לאובדן שפיות – חלק א’

8 בינואר 2019 12:11 אין תגובות אנאיס בסקין
הקשר שבין אנמיה לדיכאון וחרדה

סובלת או סבלת מדכאון או חרדה? יש לך נטייה גנטית לבעיות נפשיות? כדאי שתבדקי בהקדם את מדדי הדם שלך.

כל אחד מאיתנו עושה בדיקות דם שגרתיות אחת לשנה. לרובנו הבדיקות האלה לא אומרות הרבה. אלא אם משהו בבדיקות אינו בטווח התקין.

הבדיקות האלו, בייחוד הערכים הקשורים לאנמיה יכולים לסייע לך בריפוי עצמי.

אינני אומרת שהגורם היחידי לדיכאון וחרדה הוא חסרים תזונתיים אך מידע זה יכול לסייע בשיקום וריפוי תהליכים נפשיים.

קיימים מספר סוגי אנמיה, במאמר זה אתמקד בסוג אנמיה על רקע חוסר במינרלים וויטמינים.
חוסר ברזל, חומצה פולית ו B12 חיוניים לתפקוד מערכת העצבים.

כל אחד מהם יכול להיות בחוסר באנמיה לרבות חוסר ברזל.

אנמיה על רקע חסרים אלו יכולה להיגרם גם עקב מחלות כרוניות או בשימוש כרוני בתרופות.
דוגמה לתרופה נפוצה היא גלולות למניעת הריון.

גלולות גורמות לחוסרי תזונה רבים, בינם חוסר בויטמין B12 ובחומצה פולית.  (1)

להלן התסמינים המשותפים גם להפרעות נפשיות וגם לחוסרים תזונתיים:

חוסר ברזל – תסמינים: אנמיה עקב חוסר ברזל

עייפות, כאבי ראש בתדירות גבוה, דופק לב לא סדיר או מואץ, קשיים בריכוז וזיכרון, חיוורון ועוד.

תסמיני אנמיה עקב חוסר בויטמין B12 –

חולשה, עייפות גדולה, קושי ביקיצה, קוצר נשימה במאמץ, קושי בריכוז, דפיקות לב מואצות \ לא סדירות, כאבי ראש, נימול בגפיים, הפרעות בשיווי משקל, כהות חושים, חוסר התמצאות, דיכאון, חרדה, הפרעות זיכרון וריכוז ואף אי שפיות.

– חוסר מתמשך בוויטמין זה עלול לגרום לנזק בלתי הפיך במערכת העצבים כיוון שהוא מהווה חלק ממעטפת מערכת העצבים – המיאלין.

*לעיתים ישנה אבחנה מוטעית לאלצהיימר בגיל המבוגר כיוון שחוסר ב B12 דומה מאוד לתסמיני המחלה.

תסמיני אנמיה עקב חוסר בויטמין חומצה פולית B9 –

דפיקות לב מהירות ולא סדירות, שלשולים, קוצר נשימה, נדודי שינה ועוד.
חוסר איזון נפשי ובעיות פסיכיאטריות : דיכאון, הזיות, עצבנות ועוד.

חוסר בחומצה פולית יכול לגרום לעליה ברמת חומצת האמינו הומוציסטאין המקושרת להגברת הסיכון למחלות לב וכלי דם אך לא רק, מתגלים מחקרים המתחילים לאושש את הקשר בין רמות הומציסטאין גבוהות לתסמיני דיכאון, (2) (3) (4) , חרדה, סכיזופרניה , שחלות פוליצסטיות ועוד.

יותר מזה, במחקר זה דיווחו שחולים מדוכאים עם ריכוז נמוך של חומצה פולית או ריבוי הומוציסטאין מגיבים באופן משמעותי פחות טוב לתרופות נוגדות דיכאון. (5)
בחולי סכיזופרניה נמצא ריכוז של חומצה פולית בדם נמוך באופן משמעותי מאחרים.
מצורפת מטה אנליזה (סקירת מחקרים נרחבת) אשר מאששת את הקשר בין רמות הומציסטאין, מתיל- פולאט (חומצה פולית) והפחתת הסיכון לחלות במחלה. (6).

זאת נקראת רפואה מונעת.

הקו הראשון הוא המניעה, המודעות לכך שתסמיני אנמיה דומים מאוד לתסמיני חרדה ודיכאון.
 הפרדוקס הוא שלעיתים קרובות תסמיני החוסר הן המחלות עצמן.

אז במידה וישנם דיכאון או חרדה כדאי להיות בתשומת לבדיקות הדם, יכול להיות שהן מהוות חלק משורש הבעיה.

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1862844/

2.https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/482884

3.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395606002123

4.https://jnnp.bmj.com/content/69/2/228

5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5566365/

6.https://www.nature.com/articles/4001746

במאמר הבא נדבר על
אז איך באמת נשארים עם יד על הדופק? מתי ולמה?
ומה עדיף לאכול בכדי למנוע אנמיה ולסייע במצבים של דיכאון וחרדה?

המאמר הזה נגע בך? התחושות מוכרות לך?
לטיפול הנטורופתי שלי ישנם כלים עוצמתיים חזקים מכל שיעור. 
אני כאן לייעוץ, הכוונה ואוזן קשבת בשבילך . 0544502365.

 ידעתם שיש קשר בין חרדה לאכילה?
בהרצאה החדשה שלי אדבר על הקשר בין התמכרות לסוכר ואכילה רגשית.
וכיצד צריכת סוכר מקושרת באופן ישיר לדיכאון כרוני וחרדה. 

קישור להרצאה כאן —>>> 

שתפי:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב google
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
טיפול טבעי בחרדה
בלוג

טיפול טבעי בחרדה

חרדה מהי? חרדה בבסיסה היא מצב נפשי ומחשבתי המורכב מפחד, היא יכולה להתפתח עקב טראומה או עקב שחיקה מנטלית ונפשית , גנטיקה, תופעת לוואי של

קרא עוד »
16 ביוני 2020 2 תגובות
בלוג

הצעד השני להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל

תרגול להעצמת הדימוי העצמי, תרגול זה נותן הסתכלות פנימית שונה. הוא מרכך את הנוקשות ומקרב אותנו לעצמנו. ללא שיפוטיות או ביקורת אל עבר אהבה עצמית.

קרא עוד »
24 באפריל 2020 אין תגובות
בלוג

דמיון מודרך – הליכה למקום שקט

כלי מדיטטיבי המשרה תחושת רגיעה ושלווה פנימית.

קרא עוד »
20 באפריל 2020 אין תגובות
בלוג

הקשר האנרגטי בין המזון שאנו אוכלים לתחושת הויטאליות – LIFE FORCE

  בבסיס הפילוסופיה הנטורופתית יש את משולש תהליכי החיים. משולש שבמרכזו נמצאת אנרגיית החיים – ה LIFE FORCEובקצה כל קודקוד של המשולש, נמצא גורם משפיע על

קרא עוד »
29 בינואר 2019 אין תגובות
בלוג

הצעד הראשון להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל

בולמוס אכילה: הכירו את הטכניקה מתוך הקליניקה שלי להתמודדות וריפוי בולמוסי אכילה ואכילה כפייתית. מעניין אותך לשמוע פרטים נוספים על בולמוסי אכילה? בואי להרצאה שתערך בקרוב

קרא עוד »
11 בינואר 2019 אין תגובות
אנמיה אנמיה כרונית דיכאון כרוני חרדה
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • טיפול טבעי בחרדה
  • הצעד השני להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל
  • דמיון מודרך – הליכה למקום שקט
  • עלי מנגולד ממולאים ברוטב חמצמץ
  • הקשר האנרגטי בין המזון שאנו אוכלים לתחושת הויטאליות – LIFE FORCE
תגובות אחרונות
  • אנאיס בסקין על טיפול טבעי בחרדה
  • חלי לוי על טיפול טבעי בחרדה

אנאיס בסקין

  • מי אני
  • בקליניקה

תחומי ליווי

  • בריאות הנפש
  • משקל בריא
  • בריאות האישה והורמונים
  • בריאות כללית מיטבית

כלי ריפוי

  • נטורופתיה
  • פיטותרפיה
  • פרחי באך
  • על גוף ונפש

Language

  • עברית HE
  • אנגלית EN
  • צרפתית FR

קביעת פגישת ייעוץ:

אנאיס בסקין עושה כל שביכולתה על מנת להביא בפני המשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. המידע והתכנים באתר זה אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. התוכן באתר נועד על מנת לתת מידע בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית על המשתמש להתייעץ ברופא המטפל. 

Facebook
Instagram
Youtube
  • 054-4502365
  • anais.eco.az@gmail.com
  • שדרות העצמאות 46 בת ים | שלום עליכם 58 תל אביב | השייטת 4
  • חניה: בת ים - רחוב צה"ל -חינם | תל אביב - חינם בקליניקה
תגיות
LIFE FORCE אי שקט אכילה כפייתית אכילה רגשית אכילת יתר אנמיה אנמיה כרונית אנרגטיקה של מזונות בולמוסי אכילה בטטה בניית עצם גריסים דיכאון כרוני דמיון מודרך התמכרות לסוכר ויטאליות חומוס חרדה טבעוני טיפול בחרדה טיפול טבעי בחרדה כרובית מדיטציה מזון מעובד ממולאים מערכת העצבים מרק מרק גריסי פנינה מרק גריסי פנינה מהיר הכנה מרק עדשים עדשים עלי מנגולד ממולאים צמחי מרפא

שתפי:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print

© ANAIS

עיצוב ובניית אתרים: אספקלריא

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס