חיפוש
  • EN
  • FR
תפריט
  • EN
  • FR
054-4502365
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • קורס תזונה מגדרית לנשים
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
תפריט
  • בית
  • נעים להכיר
    • מי אני
    • הקליניקה
  • תחומי ליווי
    • בריאות הנפש שלך
    • המשקל הבריא שלך
    • בריאות האישה והורמונים
    • בריאות כללית מיטבית
  • כלי ריפוי
    • נטורופתיה
    • פיטותרפיה
    • פרחי באך
    • גופנפש
  • ממני אלייך
    • מאמרים
    • מתכונים
    • ערוץ יוטיוב
  • הרצאות וסדנאות
    • מעגלי ריפוי מאכילת יתר
    • טיפול למניעת מחלות חורף
    • אורח חיים בריא בעידן ישבני
    • קורס תזונה מגדרית לנשים
    • SHAKE IT
    • הרצאות בסלון
  • המלצות
  • מתכונים
054-4502365
סלטים
ראשי » מתכונים » סלטים

סלטים

2 בינואר 2019 0:35 אין תגובות אנאיס בסקין

סלט קייל עשיר באבץ ונוגדי חמצון .

סלט שמומלץ להשוויץ איתו לארוחת חג משפחתית.

2 סועדים :

לסלט-

  • 8 עלי קייל סגול מסולסל ללא החלק הקשה . להוציא אותו בחיתוך ואז להניח את העלים אחד על גבי השני, לפרוס את כולם יחד.
  • 4 עגבניות שרי חצויות.
  • 2 כפות זרעי חמנייה קלויים מעט במחבת
  • 1 מלפפון חתוך לגפרורים
  • 2 קולרבי קטן חתוכים לגפרורים
  • בצל ירוק קצוץ
  • חופן עלי רוקט
  • 5 עלי נענע.

רוטב –

  • 1 שום כתוש
  • 1 כפית מייפל \סילאן טבעי ללא חומרים משמרים.
  • 2 כפיות חומץ בלסמי\ חומץ תפוחים
  • 2 כפיות מיץ לימון
  •  כף שמן זית
  • רבע כפית מלח .

אופן הכנה:

הסוד הוא בריכוך הקייל למס דקות. כך שאת הסלט צריך להתחיל בהכנת הרוטב.

מכינים את הרוטב, ואז מעסים את עלי הקייל עם הרוטב. בינתיים שמים בצד.

מכינים את שאר המרכיבים  מערבבים ומוסיפים לעלי קייל.

  • כדאי לדעת! זרעי חמנייה עשירים באבץ, עצם הקלייה שלהם, מגבירה את זמינות המינרלים שבתוכם 
שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב print
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • איך לאכול כמו אישה?
  • טיפול טבעי בחרדה
  • הצעד השני להתמודדות עם אכילת יתר כפייתית ועודף משקל
  • עלי מנגולד ממולאים ברוטב חמצמץ
  • הקשר האנרגטי בין המזון שאנו אוכלים לתחושת הויטאליות – LIFE FORCE
תגובות אחרונות
  • אנאיס בסקין על טיפול טבעי בחרדה
  • חלי לוי על טיפול טבעי בחרדה
אנאיס בסקין
  • מי אני
  • בקליניקה
תחומי ליווי
  • בריאות הנפש
  • משקל בריא
  • בריאות האישה והורמונים
  • בריאות כללית מיטבית
כלי ריפוי
  • נטורופתיה
  • פיטותרפיה
  • פרחי באך
  • על גוף ונפש
Language
  • עברית HE
  • אנגלית EN
  • צרפתית FR
קביעת פגישת ייעוץ:

אנאיס בסקין עושה כל שביכולתה על מנת להביא בפני המשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. המידע והתכנים באתר זה אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. התוכן באתר נועד על מנת לתת מידע בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית על המשתמש להתייעץ ברופא המטפל. 

עקבי אחרי
Facebook-f
Instagram
Youtube
דברי איתי
  • 054-4502365
  • anais.eco.az@gmail.com
בקרי אותי
  • בת ים - שדרות העצמאות 46
    תל אביב - שלום עליכם 58 | השייטת 4
  • חניה: בת ים - רחוב צה"ל - חינם
    תל אביב - חינם בקליניקה
עיצוב ובניית אתרים: אספקלריא
גלילה לראש העמוד

ריטריט בסימן
יום האשה

16-18.03.21

פרטים נוספים
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס